Pengaruh Variasi Latihan Plyometrik Terhadap Kemampuan Power Otot Tungkai Dalam Lompatan Smash Bola Voli Siswa Putra Kelas VIII SMP Negeri 1 Kota Jambi

SARI, NOVITA Pengaruh Variasi Latihan Plyometrik Terhadap Kemampuan Power Otot Tungkai Dalam Lompatan Smash Bola Voli Siswa Putra Kelas VIII SMP Negeri 1 Kota Jambi. jurnal Pengaruh Variasi Latihan Plyometrik Terhadap Kemampuan Power Otot Tungkai Dalam Lompatan Smash Bola Voli Siswa Putra Kelas VIII SMP Negeri 1 Kota Jambi.

[img]
Preview
Other (jurnal)
A1D413020-ARTIKEL.PDF

Download (7kB) | Preview

Abstract

ABSTRAK Sari, Novita, 2017. Pengaruh Variasi Latihan Plyometrik Terhadap Kemampuan Power Otot Tungkai Dalam Lompatan Smash Bola Voli Siswa Putra Kelas VIII SMP Negeri 1 Kota Jambi. Pembimbing (I) Drs. Faisal Chan S.Pd.,M.Si (II) Reza Hadinanta, S.Si., M.Pd Kata Kunci: Power Otot Tungkai, Latihan Plyometric. Berdasarkan hasil observasi, penelitian ini dilatar belakangi oleh kurangnya kemampuan power otot tungkai dalam melakukan lompatan smash bola voli pada siswa putra kelas VIII, dimana masih ada juga siswa tidak dapat melakukan smash dengan baik. Terlihat pada siswa putra kelas VIII melakukan lompatan belum optimal yang dikarenakan siswa tidak biasa melakukan lompatan dan smash. Berdasarkan latar belakang diatas, penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh variasi latihan Plyometric terhadap kemampuan power otot tungkai dalam smash bola voli siswa putra kelas VIII SMPN 1 Kota Jambi. Jenis penelitian yang digunakan ialah penelitian eksperimen dan metode penelitian yang digunakan penelitian ini adalah metode one grup pretest-posttest design.. test dilaksanakan sebanyak dua kali yaitu tes awal (preetest) dan test ahir (posttest). Dari hasil penelitian menunjukkan bahwa hasil analisis pada tes awal dan tes akhir, setelah dilakukan pengolahan data menggunakan uji-t yang dimana didapatkan hasil thitung sebesar 11,18 lebih besar dibandingkan dengan nilai ttabel sebesar 1,73. Melihat hasil perhitungan data tersebut menunjukkan terdapatnya pengaruh yang positif, hal ini disebabkan oleh pelaksanaan perlakuan dalam suatu latihan plyometric yang dilakukan selama 18 kali pertemuan. Berdasarkan uraian diatas maka kesimpulan dari penelitian ini yaitu terdapat pengaruh penerapan variasi latihan Plyometric terhadap kemampuan power otot tungkai dalam smash bola voli siswa putra kelas VIII SMPN 1 Kota Jambi.

Type: Article
Subjects: L Education > L Education (General)
Depositing User: NOVITA SARI
Date Deposited: 03 Aug 2017 06:31
Last Modified: 03 Aug 2017 06:31
URI: http://repository.unja.ac.id/id/eprint/1723

Actions (login required)

View Item View Item