PENGARUH RESISTANCE BAND EXERCISES TERHADAP PENINGKATAN HASIL LARI 100 METER SISWA KELAS VII SMP NEGERI 30 MUARO JAMBI

Sari Nadeak, Monika Azizah and Sukendro, Sukendro and Endarman, Endarman (2020) PENGARUH RESISTANCE BAND EXERCISES TERHADAP PENINGKATAN HASIL LARI 100 METER SISWA KELAS VII SMP NEGERI 30 MUARO JAMBI. PENGARUH RESISTANCE BAND EXERCISES TERHADAP PENINGKATAN HASIL LARI 100 METER SISWA KELAS VII SMP NEGERI 30 MUARO JAMBI.

	Text 1. COVER.pdf Download (37kB)
	Text 2. LEMBAR PENGESAHAN.pdf Download (228kB)
	Text 3 DAFTAR ISI.pdf Download (42kB)
	Text 4 BAB I.pdf Download (281kB)
	Text 5 BAB V.pdf Download (151kB)
	Text 6 DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (258kB)

Abstract

Monika Azizah Sari Nadeak. 2020. Pengaruh Resistance Band Exercises Terhadap Peningkatan Hasil Lari 100 Meter Siswa Kelas VII SMP Negeri 30 Muaro Jambi. Skripsi. Program Studi Pendidkan Olahraga dan Kesehatan. Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas jambi . Pembimbing I Dr. Drs. H. Sukendro, M.kes., AIFO. Pembimbing II Endarman Saputra, S.Pd. M.Sc. Kata kunci : Resistance band exercises, lari 100 meter Resistance band exercises merupakan latihan beban dengan menggunakan sebuah karet elastis yang digunakan untuk melatih kekuatan dan ketahanan otot. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh resistance band exercises terhadap peningkatan hasil lari 100 meter siswa kelas VII SMP Negeri 30 Muaro Jambi. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa kelas VII SMP Negeri 30 Muaro Jambi. Sedangkan sampel yang digunakan sebanyak 20 siswa. Instrument yang dilakukan adalah tes lari 100 meter. Teknik analisis data menggunakan uji-t. Hasil penelitian ini menunjukkan terdapat pengaruh yang signifikan latihan menggunakan resistance band terhadap peningakatan hasil lari 100 meter siswa kelas VII SMP Negeri 30 Muaro Jambi. Setelah dilakukan penelitian berdasarkan hasil analisis pada tes awal dan tes akhir diperoleh Thitung (11,32) bila dibandingkan Ttabel (1,72913) ini menunjukkan terdapatnya pengaruh resistance band exercises terhadap peningkatan hasil lari 100 meter siswa kelas VII SMP Negeri 30 Muaro Jambi.

Type:	Article
Subjects:	L Education > L Education (General)
Divisions:	?? POK ??
Depositing User:	MONIKA AZIZAH SARI NADEAK
Date Deposited:	24 Jul 2020 02:33
Last Modified:	24 Jul 2020 02:33
URI:	https://repository.unja.ac.id/id/eprint/13077

Actions (login required)

View Item