Pengaruh Latihan Kekuatan Otot Lengan Dan Otot Tungkai Terhadap Hasil Jump Shoot Three Point Club Bola Basket Sebring Merangin

suryanto, yusuf (2020) Pengaruh Latihan Kekuatan Otot Lengan Dan Otot Tungkai Terhadap Hasil Jump Shoot Three Point Club Bola Basket Sebring Merangin. S1 thesis, universitas jambi.

	Text COVER DEDI.pdf Download (31kB)
	Text fto pengesahan.pdf Download (317kB)
	Text DAFTAR ISI, TABEL, GAMBAR, LAMPIRAN.pdf Download (120kB)
	Text BAB I.pdf Download (133kB)
	Text BAB V.pdf Download (7kB)

Abstract

Yusuf Dedi Suryanto, 2020.: “Pengaruh latihan kekuatan otot lengan dan otot tungkai terhadap hasil jump shoot three point Club Bola Basket Sebring Merangin”. Pembimbing: 1. Dr. Palmizal. A, S.Pd, M.Pd 2. Hendri Munar, S.Pd, M.Pd Kata Kunci: Latihan kekuatan otot lengan, otot tungkai, jump shoot three point Hasil observasi penulis pada Club Basket Sebring Merangin, ada beberapa pemain tidak dapat melakukan jump shoot three point dengan baik, bahkan ada pemain hasil tembakannya tidak sampai menyentuh ring atau papan pantulannya, dikarenakan tidak memiliki power otot lengan yang baik sehingga tembakannya lemah. Serta pemain tidak memliki power otot tungkai yang baik sehingga pemain tidak memiliki lompatan yang tinggi. menyebabkan bola tidak dapat melambung tinggi. Untuk mendapatkan jump shoot three point yang baik diberikan sebuah latihan kekuatan otot lengan dan otot tungkai. Metode Penelitian ini eksperimen yang bertujuan untuk mengetahui ada tidaknya akibat dari sesuatu yang dikenakan pada sampel akan diteliti. Penelitian dilakukan di lapangan Club bola basket Sebring Merangin tanggal 5 Desember 2019 s/d 5 Februari 2020 dengan jumlah 14 orang. Desain penelitian ini pre-test dan post-test design. Instrumen penelitian yang digunakan adalah tes kemampuan tembakan jump shoot three point. Hasil jump shoot three point pada pre-test 2,29 poin, post-test 3,43 poin, tampak peningkatan kedua sebesar 1,14 poin. T-hitung 6,44, T-tabel 1,77 ini berarti hipotesis penelitian diterima kepercayaan 95%. Dari hasil yang diperoleh siswa diatas maka dapat disimpulkan bahwa dengan latihan kekuatan otot lengan dan otot tungkai dapat meningkatkan hasil jump shoot three point Club Bola Basket Sebring Merangin.

Type:	Thesis (S1)
Subjects:	L Education > L Education (General)
Divisions:	Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan > Kepelatihan Olahraga
Depositing User:	YUSUF DEDI SURYANTO
Date Deposited:	23 Sep 2020 07:11
Last Modified:	23 Sep 2020 07:11
URI:	https://repository.unja.ac.id/id/eprint/14001

Actions (login required)

View Item