Pengaruh Latihan Plyometric Dan Variasi Long Pass Terhadap Ketepatan Long Pass Sepak Bola Pada SSB Glora Karya

Nur Junaidi, Muhammad (2020) Pengaruh Latihan Plyometric Dan Variasi Long Pass Terhadap Ketepatan Long Pass Sepak Bola Pada SSB Glora Karya. S1 thesis, Porkes.

	Text Cover.pdf Download (23kB)
	Text Halaman pengesahan.pdf Download (1MB)
	Text Bab 1.pdf Download (189kB)
	Text Bab 5.pdf Download (128kB)
	Text Daftar pustaka (2).pdf Download (130kB)

Abstract

Muhammad Nur Junaidi. 2020. “Pengaruh Latihan Plyometric Dan Variasi Long Pass Terhadap Ketepatan Long Pass Sepak Bola Pada SSB Glora Karya”. Skripsi. Program Studi Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan. Fakultas Keguruan Dan Ilmu Pendidikan Universitas Jambi. Pembimbing (I) Dr. Muhammad Ali, S.Pd., M.Pd. Pembimbing (II) Endarman Saputra, S.Pd., M.Sc. Kata Kunci: Latihan Plyometric Dan Variasi Long Pass, Ketepatan Long Pass. Penelitian ini dilatar belakangi oleh kurangnya ketepatan long pass, masih kurangnya model latihan untuk meningkatkan ketepatan long pass,. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan plyometric dan variasi long pass terhadap ketepatan long pass sepak bola pada SSB Glora Karya. Latihan plyometric merupakan metode latihan untuk meningkatkan explosive power dimana otot mengeluarkan kekuatan maksimum dalam waktu singkat dengan tujuan meningkatkan daya dan Variasi latihan long pass merupakan latihan untuk meningkatkan akurasi sebuah tendangan. Sepak bola merupakan permainan yang dimainkan 2 tim dengan beranggota 11 pemain yang bertujuan memasukan bola ke gawang menggunakan kaki dan kepala, Long Pass merupakan umpan jarak jauh (bola di atas udara) yang dapat dilakukan dalam fase tak bergerak (bola diam) maupun selama permainan berjalan (bola bergerak). Penelitian ini dilakukan di Stadion Mini Karya dan lapangan kantor gubernur telanai dengan menggunakan metode eksperimen dan menggunakan rancangan “one group pre test post test design”. Instrumen yang digunakan untuk tes ketepatan long pass adalah Subjek melakukan tendangan dari jarak 30 meter dan memiliki 4x kesempatan melakukan tes. Subjek dalam penelitian ini adalah siswa SSB Glora Karya yang berjumlah 20. Setelah dilakukan penelitian didapatkan jumlah keseluruhan Tes Ketepatan Long Pass pada tes awal adalah 4350 poin dengan rata-rata 217.5 poin, kemudian setelah diberi perlakuan atau latihan didapatkan jumlah keseluruhan pada tes akhir adalah 5220 poin dengan rata-rata 261 poin. Kesimpulannya adalah pengaruh latihan Plyometric dan variasi Long Pass dapat meningkatkan Ketepatan long pass dengan peningkatan sebesar 870 poin lebih baik dibandingkan dengan tes awal sebelum melakukan latihan. Kesimpulan di dukung hasil uji-t yaitu Thitung = 18.7 ˃ Ttabel = 1.72913, berarti hipotesis penelitian diterima pada tingkat kepercayaan 95%.

Type:	Thesis (S1)
Subjects:	L Education > L Education (General)
Divisions:	?? POK ??
Depositing User:	MUHAMAD NUR JUNAIDI
Date Deposited:	20 Oct 2020 02:23
Last Modified:	22 Oct 2020 02:46
URI:	https://repository.unja.ac.id/id/eprint/14415

Actions (login required)

View Item