Studi Literatur Efektivitas Senam Hamil dalam Meningkatkan Kualitas Tidur Ibu Hamil

Dwita, Putri (2022) Studi Literatur Efektivitas Senam Hamil dalam Meningkatkan Kualitas Tidur Ibu Hamil. S1 thesis, Universitas Jambi.

	Text BAB I.pdf Download (171kB)
	Text ABSTRAK.pdf Download (11kB)
	Text BAB V.pdf Download (87kB)
	Text COVER.pdf Download (20kB)
	Text DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (111kB)
	Text SKRIPSI FULL TEXT PUTRI DWITA.pdf Restricted to Repository staff only Download (5MB)
	Text LEMBAR PENGESAHAN.pdf Download (446kB)

Abstract

Latar Belakang: Kualitas tidur pada ibu hamil sangat penting bagi kesehatan ibu dan janin. National Sleep Foundation (2007) menyatakan bahwa 97,3% ibu hamil pada trimester III selalu terbangun pada malam hari. Rata-rata 3-11 kali ibu hamil terbangun pada malam hari. Penyebab ibu sering terbangun pada malam hari karena sering buang air kecil, kram pada kaki, dan kecemasan ibu akan persalinan. Menurut Reichner (2015) gangguan pola tidur pada trimester pertama sebanyak 13%, trimester kedua 19% dan meningkat pada trimester akhir yaitu sebesar 66%. Kejadian gangguan tidur pada ibu hamil di Indonesia cukup tinggi sekitar 64% ibu hamil di Indonesia mengalami gangguan tidur. Untuk mengatasi hal tersebut ibu hamil perlu melakukan senam hamil secara teratur dan optimal untuk meningkatkan kenyamanan ibu hamil. Tujuan: Penelitian ini adalah untuk mengetahui efektivitas senam hamil terhadap kualitas tidur ibu hamil. Metode: Penelitian ini merupakan studi literatur dengan pencarian artikel menggunakan Google Scholar, search engine Pubmed, Semantic Scholar, dan Portal Garuda untuk menemukan artikel sesuai inklusi dan ekslusi kemudian dilakukan review artikel. Didapatkan 11 artikel yang diperoleh dari hasil screening. Hasil: Berdasarkan hasil kajian dari 11 artikel didapatkan hasil bahwa dengan melakukan senam hamil dengan frekuensi sering atau lebih dari satu kali dan dengan durasi sesuai dengan kemampuan ibu hamil lebih efektif dalam meningkatkan kualitas tidur ibu hamil. Kesimpulan: Aktivitas senam hamil dapat menjadi salah satu upaya yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kualitas tidur ibu hamil Kata Kunci: Kehamilan, Senam hamil, Kualitas tidur Background: The quality of sleep in pregnant women is very important for the health of the mother and fetus. The National Sleep Foundation (2007) states that 97.3% of pregnant women in the third trimester always wake up at night. On average, pregnant women wake up 3-11 times at night. The cause of mothers often wake up at night due to frequent urination, cramps in the legs, and the mother's anxiety about childbirth. According to Reichner (2015) sleep pattern disturbances in the first trimester were 13%, in the second trimester 19% and increased in the final trimester by 66%. The incidence of sleep disorders in pregnant women in Indonesia is quite high, around 64% of pregnant women in Indonesia experience sleep disorders. To overcome this, pregnant women need to do pregnancy exercises regularly and optimally to increase the comfort of pregnant women. Purpose:The purpose of this study was to determine the effectiveness of pregnancy exercise on the quality of sleep of pregnant women.. Methods: This research is a literature study by searching for articles using Google Scholar, search engine Pubmed, Semantic Scholar, and Garuda Portal to find articles according to inclusion and exclusion and then reviewing the articles. There were 11 articles obtained from the screening results. Results: Based on the results of a study of 11 articles, it was found that doing pregnancy exercise with a frequency of frequently or more than once and with a duration according to the ability of pregnant women is more effective in improving the quality of sleep of pregnant women. Conclusion: Pregnancy exercise activities can be one of the efforts that can be done to improve the quality of sleep of pregnant women Keywords: Pregnancy exercise and sleep quality

Type:	Thesis (S1)
Uncontrolled Keywords:	Kehamilan, Senam hamil, Kualitas tidur
Subjects:	A General Works > AI Indexes (General) Universitas Jambi (UNJA) > Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan > A General Works > AI Indexes (General)
Divisions:	Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan > Ilmu Keperawatan
Depositing User:	DWITA
Date Deposited:	20 Jul 2022 03:08
Last Modified:	20 Jul 2022 03:08
URI:	https://repository.unja.ac.id/id/eprint/37507

Actions (login required)

View Item