Pengembangan video senam pernafasan untuk lansia di panti sosial Tresna werdha Budi luhur Jambi

Ananda, Novri (2023) Pengembangan video senam pernafasan untuk lansia di panti sosial Tresna werdha Budi luhur Jambi. S1 thesis, Universitas Jambi.

	Text ABSTRAK (1) NOVRI.pdf Download (113kB)
	Text BAB I NOVRI.pdf Download (314kB)
	Text BAB V NOVRI.pdf Download (193kB)
	Text COVER novri (1) NOVRI.pdf Download (229kB)
	Text DAFTAR PUSTAKA NOVRI.pdf Download (9kB)
	Text SKRIPSI FINISH.pdf Download (5MB)
	Text HALAMAN PENGESAHAN novri.pdf Download (344kB)

Abstract

ABSTRAK Ananda, Novri. 2023. “Pengembangan Video Senam Pernafasan Untuk Lansia Di Panti Sosial Tresna Werda Budi Luhur Jambi: Skripsi, Pendidikan olahraga dan kesehatan, FKIP Universitas Jambi, Pembimbing (1) Dr. Atri Widowati, S.Pd., M.Or., (2) Sugih Suhartini, S.Pd., M.Pd. Kata Kunci : Olahraga, Senam pernafasan, Pengembangan Video, Lansia Melakukan aktivitas olahraga mempunyai banyak tujuan diantaranya untuk memelihara dan meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh. Salah satunya yaitu olahraga senam. Senam merupakan olahraga yang sangat bagus untuk tubuh dan kebugaran jasmani seseorang jika kita melakukan olahraga tersebut dengan benar. Ada banyak berbagai macam senam salah satunya senam pernafasan, Senam pernafasan termasuk dalam golongan senam ritmik sportif (senam irama), dikarenakan senam pernafasan dilakukan dengan musik atau latihan bebas yang dilakukan dengan cara mengikuti irama musik, dengan menggunakan alat atau tanpa alat. Senam pernafasan adalah ilmu yang mengutamakan olah napas, relaksasi, dan fokus perhatian yang secara khusus mengubah atau membalik sistem pernapasan biasa menjadi sistem pernapasan perut yang dilakukan dengan halus dan lembut penuh perasaan, untuk mengolah sumber sumber energi dari alam, diserap bersamaan waktu bernapas agar terbentuk suatu pusat pemasok energi yang kuat,. Penulis ingin mengembangkan kembali salah satu sebuah senam pernafasan,di karenakan penulis menemukan ada beberapa gerakan yang kurang cocok untuk lansia yang memiliki keterbatasan gerak, misalnya gerakan kaki pada senam pernafasan tera sulit dilakukan oleh lansia yang mengalami kesulitan menggerakkan kaki. Sehingga hasil yang diharapkan dari senam tera tidak dapat diperoleh secara maksimal oleh lansia tersebut. Dampak dari lansia yang kurang maksimal saat melakukan senam pernafasan ini adalah lansia ini jadi lebih cepat lelah saat akan melakukan senam berikutnya. Maka dari itu penulis mencoba mengembangkan senam pernafasan yang akan dikembangkan lagi menjadi Pengembangan Video Senam Pernafasan Untuk Lansia Di Panti Sosial Tresna Werda Budi Luhur Jambi Kepada masyarakat. Penelitian ini bertujuan menghasilkan produk berupa video Pengembangan senam pernafasan untuk lansia. Model pengembangan yang digunakan dalam penelitian ini ada model Pengembangan ADDIE. Validasi dilakukan oleh validator materi dan validator media. Subjek Penelitian adalah Anggota lansia panti sosial tresna werda budi luhur jambi dengan jumlah 10 orang subjek uji coba kelompok kecil dan 14 orang uji coba kelompok besar. Data hasil validasi dan tanggapan subjek uji coba dianalisis secara deskriptif kualitatif. Validator media dan validator materi menyatakan video pengembangan sangat baik dengan skor 90% dan 96%. Adapun hasil implement adalah subjek uji coba skala kecil dan kelompok besar menyatakan video pengembangan baik dan sangat baik dengan skor 98% dan 98%. Tahapan evaluate menghasilkan video pengembangan yang baik. Berdasarkan hasil semua tahapan ADDIE tersebut maka disimpulkan bahwa video pengembangan sangat baik. Video pengembangan senam pernafasan dapat digunakan oleh masyarakat. Video Pengembangan Senam pernafasan untuk lansia menarik, mudah di ikuti dan membantu dalam meningkatkan masyarakat untuk berolahraga dan meningkatkan minat masyarakat.

Type:	Thesis (S1)
Uncontrolled Keywords:	Olahraga, Senam pernafasan, Pengembangan Video, Lansia
Subjects:	L Education > L Education (General)
Divisions:	Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan > Pendidikan Olahraga dan Kesehatan
Depositing User:	Ananda
Date Deposited:	17 Jul 2023 03:51
Last Modified:	17 Jul 2023 03:51
URI:	https://repository.unja.ac.id/id/eprint/53590

Actions (login required)

View Item