PERBANDINGAN PENGARUH LATIHAN VARIASI MEDICINE BALL DAN RESISTANCE BAND TERHADAP HASIL KETEPATAN FAST BOWLING PADA ATLET CRICKET KOTA JAMBI

Priliyo, Muhammad Bintang (2024) PERBANDINGAN PENGARUH LATIHAN VARIASI MEDICINE BALL DAN RESISTANCE BAND TERHADAP HASIL KETEPATAN FAST BOWLING PADA ATLET CRICKET KOTA JAMBI. S1 thesis, Universitas Jambi.

	Text abstrak bintang.pdf Download (15kB)
	Text bab 1 bintang.pdf Download (212kB)
	Text bab 5 bintang.pdf Download (20kB)
	Text cover bintang.pdf Download (162kB)
	Text daftar pustaka bintang.pdf Download (102kB)
	Text skripsi bintang full bangettttt.pdf Download (3MB)
	Text HALAMAN PENGESAHAN.pdf Download (226kB)

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui dan membandingkan efek latihan medicine ball dan resistance band terhadap ketepatan fast bowling pada atlet cricket di Kota Jambi. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan 14 atlet cricket sebagai subjek. Atlet dibagi menjadi dua kelompok: medicine ball dan resistance band. Latihan resistance band menghasilkan peningkatan ketepatan yang lebih besar dibandingkan medicine ball. Namun, hasil penelitian juga menunjukkan bahwa latihan medicine ball memiliki efek lebih besar terhadap peningkatan kekuatan otot lengan. Pada penelitian ini variabel medicine ball mendapatkan hasil pre test 16,29 dan hasil post test 24,29 dengan perbandingan 8%, pada variabel resistance band mendapatkan hasil pre test 16,29 dan hasil post tets 24,57 dengan perbandingan 8,28%. Kesimpulan dari penelitian ini adalah bahwa latihan medicine ball dan resistance band dapat digunakan sebagai alternatif untuk meningkatkan ketepatan fast bowling pada atlet cricket, serta memiliki efek yang berbeda terhadap peningkatan kekuatan otot lengan. This study aims to determine and compare the effects of Medicine Ball and Resistance Band training on fast bowling accuracy in cricket athletes in Jambi City. This research used an experimental method with 14 cricket athletes as subjects. Athletes were divided into two groups: Medicine Ball and Resistance Band. Resistance band exercises produce greater accuracy than Medicine Ball. However, research results also show that Medicine Ball training has a greater effect on increasing arm muscle strength. In this study, the Medicine Ball variable got a pre-test result of 16.29 and a post-test result of 24.29 with a comparison of 8%, the resistance band variable got a pre-test result of 16.29 and a post-test result of 24.57 with a comparison of 8.28%. The conclusion of this research is that Medicine Ball and Resistance Band exercises can be used as an alternative to improve fast bowling accuracy in cricket athletes, and have different effects on increasing arm muscle strength

Type:	Thesis (S1)
Uncontrolled Keywords:	Latihan, Medicine Ball, Resistance Band, Cricket
Subjects:	L Education > L Education (General)
Divisions:	Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan > Pendidikan Olahraga dan Kesehatan
Depositing User:	Priliyo
Date Deposited:	07 Jun 2024 03:03
Last Modified:	07 Jun 2024 03:03
URI:	https://repository.unja.ac.id/id/eprint/64687

Actions (login required)

View Item