Pengaruh Variasi Latihan Alternate Leg Bound Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Spartan Athletic Club

Sidik, Muhammad Galih Gusti (2024) Pengaruh Variasi Latihan Alternate Leg Bound Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Spartan Athletic Club. S1 thesis, Universitas Jambi.

	Text ABSTRAK.pdf Download (146kB)
	Text BAB 1.pdf Download (445kB)
	Text BAB 5.pdf Download (352kB)
	Text COVER.pdf Download (159kB)
	Text DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (176kB)
	Text pengesahan.pdf Download (57kB)
	Text FULL SKRIPSI.pdf Restricted to Repository staff only Download (3MB)

Abstract

Sidik, Muhammad Galih Gusti. 2024. Pengaruh Variasi Latihan Alternate Leg Bound Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Spartan Athletic Club, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Jambi : Pembimbing: (II) Prof. Dr. Drs. Sukendro, M.Kes AIFO, (II) Ely Yuliawan, S.Pd., M.Pd. Kata Kunci : alternate leg bound, daya ledak otot tungkai, Spartan Athletic Club Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui adakah pengaruh variasi latihan alternate leg bound terhadap daya ledak otot tungkai Spartan Athletic Club. Tempat penelitian ini dilaksanakan di lapangan track atletik Universitas Jambi dan Stadion Tri Lomba Juang KONI Provinsi Jambi. Waktu penelitian dilaksanakan pada bulan Maret-April semester genap Tahun 2023/2024. Jenis penelitian ini adalah penelitian pendekatan kuantitatif. Sumber data utama dalam penelitian kuantitatif adalah kata-kata dan tindakan, selebihnya adalah data tambahasn seperti dokumen dan lain-lain. Hasil penelitian diperoleh bahwa terdapat pengaruh variasi latihan alternate leg bound terhadap daya ledak otot tungkai Spartan Athletic Club dengan hasil thitung 5.246 > ttabel 2.145 dengan taraf signifikansi 0.05. Dari hasil penelitian ini disarankan variasi latihan alternate leg bound dapat digunakan untuk program latihan dalam upaya meningkatkan daya ledak otot tungkai.

Type:	Thesis (S1)
Uncontrolled Keywords:	alternate leg bound, daya ledak otot tungkai, Spartan Athletic Club
Subjects:	L Education > L Education (General)
Divisions:	Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan > Kepelatihan Olahraga
Depositing User:	SIDIK
Date Deposited:	10 Jun 2024 07:24
Last Modified:	10 Jun 2024 07:24
URI:	https://repository.unja.ac.id/id/eprint/64691

Actions (login required)

View Item