PENGARUH LATIHAN INTERVALTRAINING PAPAN PANJAT DAN PUSH UP TERHADAP KETAHANAN OTOT LENGAN KATEGORI BOULDERING CLIMBING FEDERASI PANJAT TEBING INDONESIA KOTA JAMBI

SALAM, M.Nur (2024) PENGARUH LATIHAN INTERVALTRAINING PAPAN PANJAT DAN PUSH UP TERHADAP KETAHANAN OTOT LENGAN KATEGORI BOULDERING CLIMBING FEDERASI PANJAT TEBING INDONESIA KOTA JAMBI. S1 thesis, Universitas Jambi.

	Text SKRIPSI salam.pdf Restricted to Repository staff only Download (3MB)
	Text cover.pdf Download (187kB)
	Text BAB I.pdf Download (413kB)
	Text BAB V.pdf Download (461kB)
	Text ABSTRAK.pdf Download (288kB)
	Text DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (185kB)
	Text Hal. Persetujuan & Pengesahan salam.pdf Download (400kB)

Abstract

Pull Up merupakan salah satu jenis senam ketahanan otot lenganyang berfungsi untuk ketahanan otot lengan. Bertujuan untuk aktifitas lainnya. Berdasarkan pengamatan penulis, terlihat bahwa kemampuan atlet kota jambi. ketahanan dalam panjat tebing kurang mampu dan baik. Hal ini dapat dilihat dari seringnyakegiatan olahraga yang menggunakan otot lengan yang gagal. Metode penelitian ini adalah eksperimen, jumlah sampel 10 orangyang diperoleh dengan Teknik pengumpulan data awal dan data akhir. Penelitian dilaksanakan selama 1 bulan dengan pertemuan seminggu 3 kali Latihan. Hasil Berdasarkan data, dapat diketahui bahwa dengan jumlah sampel berjumlah 10 orang dan Thitung 2,10818 untuk melihat hipotesis Ho ataukah hipotesis H1 yang diterima Sesuai dengan penjelasan diatas, maka dapat diperoleh Thitung˃Ttabel (2,098˃1,812). Berarti hipotesis H1 yang diterima dan Ho ditolak. Jadi dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh latihan pull up pada ketahanan otot lengan. Dari hasil anaisis statistik yang dilakukan dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh latihan interval naik turun papan panjat dan push up terhadap ketahanan otot lengan pada kategori bouldering climbing ferderasi panjat tebing indonesia kota jambi.

Type:	Thesis (S1)
Uncontrolled Keywords:	Ketahanan Otot Lengan , Kemampuan pull up
Subjects:	L Education > L Education (General)
Divisions:	Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan > Kepelatihan Olahraga
Depositing User:	SALAM
Date Deposited:	11 Jul 2024 07:08
Last Modified:	11 Jul 2024 07:08
URI:	https://repository.unja.ac.id/id/eprint/66482

Actions (login required)

View Item