PENGARUH PROGRAM TABATA TRAINING TERHADAP PENINGKATAN VO2MAX PADA SISWA EKSTRAKURIKULER FUTSAL SMA NEGERI 7 TANJUNG JABUNG BARAT

Kusuma Irawan, Alkhan (2025) PENGARUH PROGRAM TABATA TRAINING TERHADAP PENINGKATAN VO2MAX PADA SISWA EKSTRAKURIKULER FUTSAL SMA NEGERI 7 TANJUNG JABUNG BARAT. S1 thesis, UNIVERSITAS JAMBI.

	Text SKRIPSI ALKHAN KUSUMA IRAWAN.pdf - Published Version Restricted to Repository staff only Download (2MB)
	Text COVER.pdf - Published Version Download (25kB)
	Text Lembar Pengesahan.pdf - Published Version Download (118kB)
	Text Abstrak.pdf - Published Version Download (418kB)
	Text Bab 1.pdf - Published Version Download (144kB)
	Text Bab 5.pdf - Published Version Download (345kB)
	Text DAFTAR PUSTAKA.pdf - Published Version Download (239kB)

Abstract

Alkhan Kusuma Irawan. K1A120075 “Pengaruh Program Tabata Training Terhadap Peningkaan Vo2max Pada Siswa Ekstrakulikuler Futsal SMA Negeri 7 Tanjung Jabung Barat” Skripsi. Jambi: Fakultas Keguruan dan Ilmu Pependidikan Universitas Negeri Jambi, Agustus 2024 Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui bagaimana pengaruh program latihan tabata terhadap peningkatan Vo2max siswa ekstrakurikuler SMAN 7 Tanjung Jabung Barat. Rancangan penelitian yang digunakan adalah desain one-group pretest-posttest. Hasil pretest untuk mengetahui kondisi awal Vo2max siswa. Kemudian diberikan treatment berupa latihan tabata. Setelah itu dilakukan posttest untuk mengetahui perbedaan hasil setelah latihan tabata. Subjek yang digunakan dalam penelitian ini adalah siswa ekstrakulikuler SMA N 7 Tanjung Jabung Barat yang berjumlah 15 siswa yang memiliki usia 15-17 tahun. Penelitian ini dilakukan 16 kali pertemuan selama enam minggu, empat kali seminggu. Teknik pengumpulan data melalui tes. Instrumen tes yaitu multistage fitness test (MFT) untuk mengetahui Vo2max. Hasil tes menunjukkan nilai rata-rata pretest 35,887, sedangkan nilai rata-rata posttest 37,027. Data hasil pretest dan posttest dianalisis menggunakan uji paired sample t-test untuk menjawab hipotesis penelitian. Hasilnya menunjukkan bahwa nilai signifikansi 0,000 < 0,05. Kesimpulan, latihan tabata memberikan pengaruh tetapi tidak signifikan terhadap peningkatan VO2max siswa ekstrakulikuler. Kata Kunci : Latihan, Fisik, Tabata, Futsal.

Type:	Thesis (S1)
Subjects:	L Education > L Education (General)
Divisions:	Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan > Pendidikan Olahraga dan Kesehatan
Depositing User:	IRAWAN
Date Deposited:	07 Jan 2025 04:13
Last Modified:	07 Jan 2025 04:13
URI:	https://repository.unja.ac.id/id/eprint/73486

Actions (login required)

View Item