PENGARUH LATIHAN PLYOMETRICS DAN FLEKSIBILITAS TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN LINGKAR DALAM PADA ANGGOTA TARUNG DERAJAT SATUAN LATIHAN KASANG PUDAK KABUPATEN MUARO JAMBI

S, Dopa (2024) PENGARUH LATIHAN PLYOMETRICS DAN FLEKSIBILITAS TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN LINGKAR DALAM PADA ANGGOTA TARUNG DERAJAT SATUAN LATIHAN KASANG PUDAK KABUPATEN MUARO JAMBI. S1 thesis, Universitas Jambi.

	Text ABSTRAK SKRIPSI DOVAS.pdf Download (89kB)
	Text bab 1 skripsi dova.pdf Download (284kB)
	Text bab 5 skripsi dovas.pdf Download (149kB)
	Text Caver Dova-1 - Copy.pdf Download (35kB)
	Text DAFTAR PUSTAKA SKRIPSI DOVAS.pdf Download (365kB)
	Text Skripsi dopa full.pdf Restricted to Repository staff only Download (4MB)
	Text halaman pengesahan dova.pdf Download (239kB)

Abstract

Dopa. S. 2024.“ Pengaruh latihan plyometrics dan fleksibilitas terhadap kecepatan tendangan lingkar dalam pada anggota Tarung Derajat Satuan Latihan Kasang Pudak Kabupaten Muaro Jambi”. Program Studi Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, FKIP Universitas Jambi, Pembimbing (I) Dr. Palmizal, A. S.Pd., M.Pd. (II) Sugih Suhartini, S.Pd., M.Pd Kata kunci: latihan plyometrics dan fleksibilitas, kecepatan tendangan lingkar dalam Hasil pengamatan peneliti pada anggota tarung Derajat satuan Latihan Kasang Pudak Kabupaten Muaro Jambi masih terlihat anggota yang belum memiliki kemampuan tendangan lingkar dalam yang baik, hal ini bisa dilihat saat mengikuti pertandingan beberapa waktu yang lalu, tendangan yang di lakukan sudah mengarah ke sasaran yang di tuju, namun tendangan tersebut dapat di ketahui oileh lawan. Tujuan penelitian ini adalah Untuk mengetahui perbedaan pengaruh latihan plyometrics dan fleksibilitas terhadap kecepatan tendangan lingkar dalam pada anggota Tarung Derajat Satuan Latihan Kasang Pudak Kabupaten Muaro Jambi. Penelitian ini menggunakan peneitian eksperimen adapun design nya PreExperimental Desain dalam bentuk one group pree tes dan post tes, yaitu kelompok yang diberikan perlakuan, tetapi sebelum perlakuan itu diberikan terlebih dahulu dilakukan tes awal (pre-test) dan kemudian diakhir perlakuan dilakukan lagi tes akhir (post-test). Berdasarkan analisis data Data tes awal diperoleh tes awal kecepatan tendangan lingkar dalam diperoleh rata-rata sebesar 9.93 standar deviasi 0.884 dengan kemampuan terbaik mendapat skor 12 dan kemampuan terendah mendapat skor 9. Data hasil tes akhir kecepatan tendangan lingkar dalam setelah melakukan latihan plyometrik selama 16 kali pertemuan dengan frekuensi 4 kali seminggu didapat rata-rata 12.63 Standar Deviasi 0.916 dengan kemampuan rendah 11 dan kemampuan terbaik 14. Data hasil tes akhir kecepatan tendangan lingkar dalam setelah melakukan latihan fleksibilitas selama 16 kali pertemuan dengan frekuensi 4 kali seminggu didapat rata-rata 12.29 Standar Deviasi 1.380 dengan kemampuan rendah 10 dan kemampuan terbaik 14. Untuk X1 terhadap Y Hasil analisis yang diperoleh dari uji-t menunjukan data nilai signifikan sebesar 0.00 < 0,05 dan nilai T hitung 8.104 > 1.8946 T tabel. X2 Terhadap Y diperoleh dari uji-t menunjukan data nilai signifikan sebesar 0.00 < 0,05 dan nilai T hitung 5.050> 1.8125 T table. X1, X2 terhadap Y. Dapat di simpulkan bahwa Latihan plyometrics lebih baik dari latihan fleksibilitas terhadap kecepatan tendangan lingkar dalam pada anggota Tarung Derajat Satuan Latihan Kasang Pudak Kabupaten Muaro Jambi

Type:	Thesis (S1)
Uncontrolled Keywords:	Kata kunci: latihan plyometrics dan fleksibilitas, kecepatan tendangan lingkar dalam
Subjects:	L Education > L Education (General)
Divisions:	Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan > Pendidikan Olahraga dan Kesehatan
Depositing User:	S
Date Deposited:	11 Jul 2024 04:01
Last Modified:	11 Jul 2024 04:01
URI:	https://repository.unja.ac.id/id/eprint/67295

Actions (login required)

View Item