Pengaruh latihan Zig-zag terhadap Kelincahan pada siswa Ekstrakulikuler sepakbola SMA Negeri 1 Tungkal Ulu

HIDAYAT, RAHMAT (2024) Pengaruh latihan Zig-zag terhadap Kelincahan pada siswa Ekstrakulikuler sepakbola SMA Negeri 1 Tungkal Ulu. Kepelatihan Olahraga.

	Text 1. COVER SKRIPSI - RAHMAT HIDAYAT.pdf Download (226kB)
	Text 2. PERSETUJUAN DAN PENGESAHAN- RAHMAT HIDAYAT.pdf Download (418kB)
	Text 3. ABSTRAK - RAHMAT HIDAYAT.pdf Download (343kB)
	Text 4. DAFTAR ISI SKRIPSI - RAHMAT HIDAYAT.pdf Download (878kB)
	Text 5. BAB I - BAB V - RAHMAT HIDAYAT.pdf Download (6MB)
	Text 6.DAFTAR PUSTAKA - RAHMAT HIDAYAT.pdf Download (625kB)
	Text 7. FULL TEKSS - RAHMAT HIDAYAT.pdf Download (12MB)

Abstract

Penelitian ini berawal dari kenyataan di Sepakbola SMA N 1 Tungkal Ulu,karena masih rendahnya kemampuan kelincahan yang dimiliki oleh pemain sepakbola SMA Negeri 1 Tungkal Ulu. Banyak metode latihan yang dapat diterapkan untuk meningkatkan kemeampuan kelincahan . diantaranya adalah latihan Zig-zag. Latihan ini sama-sama memiliki kelemahan dan kelebihan. Untuk melihat kemungkinan mana yang terbaik maka dilakukan suatu penelitian yang berbentuk eksperimen.Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan Zig-zag terhadap kemampuan kelincahan pemain sepakbola SMA Negeri 1 Tungkal Ulu . Penelitian ini dilakukan 3 kali seminggu dengan frekuensi 16 kali pertemuan Metode yang digunakan pada penelitian ini adalah metode eksperimen yang menggunakan uji hipotesis yaitu Uji-T. penelitian ini dilaksanakan dilapangan Sepakbola SMA Negeri 1 Tungkal Ulu dengan jumlah sampel 20 .Hasil penelitian berdasarkan uji hipotesis yang dilakukan terhadap tes awal dan tes akhir kemampuan kelincahan dalam analisis data yang menggunakan Uji-T dimana tes awal diperoleh rata-rata 12.99 detik dan tes akhir diperoleh rata-rata 10.39 detik sedangkan Thitung sebesar 15,892 dan Ttabel sebesar 2,093 dengan ini sudah jelas ada peningkatan disebabkan tes awal dan tes akhir mempunyai hasil yang berbeda.Berdasarkan hasil penelitian dan pembahasan yang dilakukan,maka dapat disimpulkan bahwa latihan Zig-zag memberikan pengaruh terhadap kemampuan kelincahan pemain sepakbola SMA Negeri 1 Tungkal Ulu.

Type:	Article
Subjects:	L Education > L Education (General)
Divisions:	Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan > Pendidikan Olahraga dan Kesehatan
Depositing User:	HIDAYAT
Date Deposited:	16 Jan 2024 08:13
Last Modified:	16 Jan 2024 08:13
URI:	https://repository.unja.ac.id/id/eprint/60657

Actions (login required)

View Item