PENGARUH VARIASI LATIHAN HARNESS TERHADAP KECEPATAN ATLET SPRINT SPARTAN ATHLETIC CLUB JAMBI

RENO, RENO (2025) PENGARUH VARIASI LATIHAN HARNESS TERHADAP KECEPATAN ATLET SPRINT SPARTAN ATHLETIC CLUB JAMBI. S1 thesis, UNIVERSITAS JAMBI.

	Text Cover Reno.pdf Download (70kB)
	Text Abstrak Reno .pdf Download (69kB)
	Text Persetujuan dan Pengesahan Reno.pdf Download (149kB)
	Text BAB I Reno.pdf Download (220kB)
	Text BAB V Reno .pdf Download (37kB)
	Text Daftar Pustaka Reno.pdf Download (110kB)
	Text Bismillah Skripsi Reno Lengka.pdf Restricted to Repository staff only Download (3MB)

Abstract

Latihan harness adalah salah satu jenis latihan yang menggunakan beban saat berlari. Tujuan latihan ini adalah untuk meningkatkan kemampuan berlari dan meningkatkan kekuatan dinamis. Latihan ini dapat dilakukan dalam jarak dekat atau jauh, tergantung pada tujuan pelatihan. Kemampuan seseorang untuk menempuh jarak tertentu dalam waktu yang sangat singkat dikenal sebagai kecepatan. Seseorang yang cepat akan lebih efektif melakukan kinejarnya. tetapi seorang atlet juga perlu dilatih untuk meningkatkan kecepatan. berarti atlet mempelajari dan mengerti program, teknik, dan jenis latihan yang digunakan untuk meningkatkan kecepatan atlet tersebut. Keterampilan harus dilatih dengan kecepatan gerak maksimum atau hampir maksimum untuk meningkatkan kecepatan. Berlari dengan sekuat tenaga adalah cara terbaik untuk mencapai kecepatan lari yang maksimal. Tujuan Penelitian ini adalah untuk mengetahui Pengaruh variasi latihan harness terhadap kecepatan atlet sprint spartan athletic club Jambi. Jenis penelitian ini termasuk penelitian menggunakan rancangan one-group pre-test-post-test design yaitu kelompok yang diberikan perlakuan. Sample sebanyak 3 orang laki-laki atlet sprint spartan athletic club Jambi. Berdasarkan data lapangan didapat atlet sprint spartan athletic club jambi pada data pre-test dalam uji shapiro-Wilk tertulis signifikan 0.611, kemudian data post-test signifikan sebesar 0.628. Berdasarkan data pada hasil dari uji homogenitas untuk hasil pre-test dan post-test pada atlet sprint spartan athletic club jambi signifikan jumlah yang sebesar 0.983. Data hasil Pre-test dan Post-test memiliki varian yang homogen atau data berasal dari populasi-populasi yang sama dengan varian. Berdasarkan hasil uji one-sample t-test menunjukan data tersebut dapat di diketahui bahwa dengan jumlah sampel yang sama pada data pre-test dan post-test ditemukan nilai sig < 0.05 yang menunjukan terdapat Ada pengaruh variasi latihan harness terhadap hasil kecepatan atlet sprint Spartan Athletic Club Jambi. Besarnya nilai perbedan antara data pre-test dan post-test sebesar (5). Data yang didapat disimpulkan dari hipotesis atau dugaan bahwa Ha diterima Ho ditolak, karena menunjukkannya pre-test dan post-test yang berbeda. Dari hasil penelitian dan dapat disimpulkan adanya pengaruh variasi latihan harness terhadap hasil kecepatan atlet sprint Spartan Athletic Club Jambi.

Type:	Thesis (S1)
Uncontrolled Keywords:	Harness, Kecepatan,Sprinter, atlet, Spartan Athletic Club Jambi
Subjects:	L Education > L Education (General)
Divisions:	Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan > Pendidikan Olahraga dan Kesehatan
Depositing User:	Reno Reno
Date Deposited:	20 Mar 2025 06:23
Last Modified:	20 Mar 2025 06:23
URI:	https://repository.unja.ac.id/id/eprint/76571

Actions (login required)

View Item