PENGARUH VARIASI GERAK LATIHAN RUNNING ABC TERHADAP KECEPATAN LARI 60 METER PADA SISWA EKSTRAKULIKULER ATLETIK SMP NEGERI 4 TANJUNG JABUNG TIMUR

Safitri Yani, Yulia Ayu (2024) PENGARUH VARIASI GERAK LATIHAN RUNNING ABC TERHADAP KECEPATAN LARI 60 METER PADA SISWA EKSTRAKULIKULER ATLETIK SMP NEGERI 4 TANJUNG JABUNG TIMUR. S1 thesis, UNIVERSITAS JAMBI.

	Text ABSTRAK (1).pdf Download (254kB)
	Text BAB I (1).pdf Download (371kB)
	Text BAB V (1).pdf Download (156kB)
	Text COVER.pdf Download (53kB)
	Text DAFTAR PUSTAKA (1).pdf Download (160kB)
	Text FULL SKRIPSI.pdf Restricted to Repository staff only Download (3MB)
	Text Halaman Pengesahan.pdf Download (116kB)

Abstract

Safitri Yani, Yulia Ayu. 2024. Pengaruh Variasi Gerak Latihan Running ABC Terhadap Kecepatan Lari 60 Meter Pada Siswa Ekstrakurikuler Atletik SMP Negeri 4 Tanjung Jabung Timur . Skripsi, Program Studi Kepelatihan Olahraga, Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kepelatihan, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Jambi. Pembimbing: (I) Prof. Dr. Drs. Ilham, M.Kes., (II) Ely Yuliawan, S.Pd., M.Pd. Kata Kunci : Running ABC, lari 60 meter, ekstrakurikuler Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh variasi latihan running ABC terhadap kecepatan lari 60 meter pada siswa ekstrakurikuler SMP Negeri 4 Tanjung Jabung Timur dengan membuat program latihan running ABC yaitu Variasi A (Ankle Drill dan Skippings), Variasi B (Straight Leg Running dan Butt Kickers), Variasi C (High Knee Skips dan Ankle Bounce) dan Variasi D (High Knee Bounce Skips dan Bounding). Penelitian ini dilakukan di SMP Negeri 4 Tanjung Jabung Timur pada tanggal 1 Mei – 1 Juni 2024. Metode dalam penelitian ini adalah dengan melakukan eksperimen. Data penelitian diperoleh dengan cara melakukan tes awal lari 60 meter, kemudian memberikan program latihan gerak variasi latihan running ABC dan melakukan tes akhir lari 60 meter. Populasi penelitian ini adalah siswa ekstrakurikuler atletik SMP Negeri 4 Tanjung Jabung Timur. Sampel penelitian dalam penelitian ini adalah semua siswa ekstrakurikuler atletik di SMP Negeri 4 Tanjung Jabung Timur yang berjumlah 15 siswa. Instrument yang digunakan dalam penelitian ini adalah tes lari 60 meter. Teknik analisis yang digunakan yaitu uji t. Hasil penelitian ini menunjukkan hasil t hitung sebesar 10,531 > 2,145 (t-tabel) dan besar nilai signifikansi probability 0,000 < 0,05 maka dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan variasi latihan running ABC terhadap kecepatan lari 60 meter pada siswa ekstrakurikuler SMP Negeri 4 Tanjung Jabung Timur. Berdasarakan perbedaan rerata diperoleh hasil bahwa latihan yang dilakukan mampu memberikan perubahan yang lebih baik 14,6% untuk kecepatan lari 60 meter dibandingkan dengan sebelum diberikan variasi latihan running ABC. Dari hasil penelitian ini diharapkan kepada guru penjas agar lebih memantau khususnya ekstrakurikuler atletik dan Menyusun program latihan agar dapat meningkatkan hasil kecepatan lari 60 meter pada siswa ekstrakurikuler atletik serta memahami kendala-kendala yang dihadapi dalam pelaksanaan latihan ekstrakurikuler.

Type:	Thesis (S1)
Uncontrolled Keywords:	Running ABC, lari 60 meter, ekstrakurikuler
Subjects:	L Education > L Education (General)
Divisions:	Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan > Pendidikan Olahraga dan Kesehatan
Depositing User:	Yani
Date Deposited:	16 Jul 2024 04:11
Last Modified:	16 Jul 2024 04:11
URI:	https://repository.unja.ac.id/id/eprint/67404

Actions (login required)

View Item